顔中のニキビが消えた

ショールームの受付業務をしていた時、仕事上のストレスの他、毎日の残業や休日出勤が重なり、顔中にニキビが出来て困った事がありました。お客様がいらっしゃったら、まず立ち寄る場所なのでいわば会社の顔として、ニキビだらけの顔は自己管理が悪いからだと怒られたりしたので、余計辛かったです。

 

何とか治そうと色々してみたのですが、洗顔や食事の改善は余り意味がなく、皮膚科で出された薬もいまいち効きません。

 

お化粧をするのが一番悪いと言われても、しないわけにはいかなかったので、本当に困り果てていました。その時、自律神経の乱れを直すのにヨガがいいと友人に薦められ、過度のストレスがニキビの原因だと思っていた私は長期を見据えてヨガをしてみる事にしました。

 

それまで運動不足を心配してジム通いなどはしていたのですが、いくら運動をして汗をかいても、ニキビは全くなくなりませんでした。なので半信半疑なところもあったのですが、実際始めてみて2ヶ月くらいでニキビが半分まで減り、半年後にはほとんど目立たなくなりました。

 

ニキビ痕にもならずに消えたので、ヨガによる自律神経の乱れが改善された事が効いたのだと思います。

 

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